|
|
Funkční síla v běžeckém tréninku vojáků AČR
Vohradník, Martin ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Přívětivý, Lubomír (oponent)
Název: Funkční síla v běžecké přípravě vojáků AČR Cíle: Hlavním cílem této práce je vytvoření zásobníku cviků zvyšujících funkční sílu běžců. Vytvoření ankety, týkající se funkční síly, mezi tělovýchovnými pracovníky AČR a civilními trenéry. Vědecky zpracovat, utřídit, analyzovat a definovat pojem funkční síla. Metody: V práci jsem použil metodu analýzy rozborem odborné literatury, zabývající se tématem funkční síly. Metodu kvalitativního dotazování jsem využil pro získání informací od respondentů formou anketních formulářů. Výsledky: Výsledkem práce je základní zásobník 32 cviků, které napomáhají ve zvyšování a zkvalitňování běžecké funkční síly, a které se dají použít v běžeckém tréninku vojáků AČR. Dalším výsledkem je vyhodnocení ankety o informovanosti trenérů o pojmu funkční síly a definování tohoto pojmu. Klíčová slova: Funkční síla, silové, koordinační a rovnovážné schopnosti, běžecký trénink, funkční, přirozené pohyby, kinetický řetězec.
|
host ::
RSS.